Vivemos uma crise global da atenção. Entre notificações constantes, redes sociais viciantes e rotinas fragmentadas, muitas pessoas sentem que estão perdendo a capacidade de se concentrar e, com ela, a conexão com si mesmas. O psicólogo social Jonathan Haidt, autor do livro A Geração Ansiosa, tem investigado os efeitos da tecnologia sobre o bem-estar mental. …
Ler pra quê? Pra conhecer! Mas conhecer o quê? Ou melhor, quem? Essa manhã, eu estava fazendo a minha leitura matinal, com o livro Sobre a ira, de Sêneca, que tem sido uma verdadeira aula de convivência em muitos aspectos. Eis que hoje eu me deparo com um capítulo que nos convida a viver em …
O livro Lições de estoicismo, do professor e pesquisador John Sellars é o livro do mês de fevereiro na leitura conjunta do YouTube. E, neste post, você confere todas as informações sobre o livro e os links para os vídeos. Lições de estoicismo: um resumo O Lições de estoicismo é um livro introdutório, voltado ao …
Você sabe a hora de parar o trabalho? Consegue descansar sem culpa? Deve-se dar à alma algum descanso. (…) Assim como não se deve exigir demais dos campos férteis, porque uma fertilidade nunca interrompida os esgotaria, também o trabalho contínuo abate o ímpeto das almas, cujas forças se recuperariam com um pouco de descanso e …
No mundo veloz de hoje, é possível cultivar a contemplação e a tranquilidade? Seria possível não se deixar dominar pela ira? E, se sim, como um filósofo do século I pode nos ajudar nessa jornada? O livro Como manter a calma busca responder a essas perguntas.
É redundante dizer que 2021 foi um ano difícil. Para o mundo todo, o Brasil e, pra mim, também. Mas, apesar de tudo, depois de quase 10 anos estudando os estoicos, eu trago comigo, para 2022, três atitudes estoicas que me ajudaram a navegar as águas turbulentas do ano passado e que me dão uma …
Nenhum de nós é na velhice o mesmo que foi na véspera. Nossos corpos são levados pelo fluxo dos rios: tudo o que vês passa com o correr do tempo, nada do que vemos permanece. Eu mesmo, enquanto falo da mudança das coisas, já mudei. É isto que Heráclito diz: “No mesmo rio, entramos e …
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