Vivemos uma crise global da atenção. Entre notificações constantes, redes sociais viciantes e rotinas fragmentadas, muitas pessoas sentem que estão perdendo a capacidade de se concentrar e, com ela, a conexão com si mesmas. O psicólogo social Jonathan Haidt, autor do livro A Geração Ansiosa, tem investigado os efeitos da tecnologia sobre o bem-estar mental. …
O livro Lições de estoicismo, do professor e pesquisador John Sellars é o livro do mês de fevereiro na leitura conjunta do YouTube. E, neste post, você confere todas as informações sobre o livro e os links para os vídeos. Lições de estoicismo: um resumo O Lições de estoicismo é um livro introdutório, voltado ao …
É redundante dizer que 2021 foi um ano difícil. Para o mundo todo, o Brasil e, pra mim, também. Mas, apesar de tudo, depois de quase 10 anos estudando os estoicos, eu trago comigo, para 2022, três atitudes estoicas que me ajudaram a navegar as águas turbulentas do ano passado e que me dão uma …
Eu estava há meses tentando adotar o hábito da meditação diária. Mas sempre ficava sempre num faz-e-para infinito. Até que uma frase de Epicteto ressoou aqui: “começando pelas menores coisas” O Estoicismo é uma filosofia que abriga, também, uma prática, que tem como objetivo levar o filósofo a uma transformação pessoal. Porém, nenhum estoico começa …
Uma reflexão sobre a atitude do estoico em tempos de pandemia, a partir do Manual de Epicteto. Das coisas existentes, algumas são encargos nossos; outras não. São encargos nossos o juízo, o impulso, o desejo, a repulsa – em suma: tudo quanto seja ação nossa. Não são encargos nossos o corpo, as posses, a reputação, …
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