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Busto de Marco Aurélio em um artigo sobre os exercícios estoicos de atenção
Colunas Filosofia

3 exercícios estoicos para recuperar a atenção no mundo das telas

Vivemos uma crise global da atenção. Entre notificações constantes, redes sociais viciantes e rotinas fragmentadas, muitas pessoas sentem que estão perdendo a capacidade de se concentrar e, com ela, a conexão com si mesmas. O psicólogo social Jonathan Haidt, autor do livro A Geração Ansiosa, tem investigado os efeitos da tecnologia sobre o bem-estar mental. …

Filosofia

Como Epicteto me ajudou a meditar

Eu estava há meses tentando adotar o hábito da meditação diária. Mas sempre ficava sempre num faz-e-para infinito. Até que uma frase de Epicteto ressoou aqui: “começando pelas menores coisas” O Estoicismo é uma filosofia que abriga, também, uma prática, que tem como objetivo levar o filósofo a uma transformação pessoal. Porém, nenhum estoico começa …

edição de livro de filosofia
Filosofia

Como escolher uma boa edição de um livro de Filosofia?

Se você tem interesse em Filosofia, já deve ter passado pela situação de querer comprar um livro, mas não saber qual edição escolher. Apesar de não ter um mercado editorial grande em português, a Filosofia tem se tornado cada vez mais popular e, por isso, novas edições têm surgido a cada dia. Algumas são excelentes, …

promontório meditações marco aurélio
Filosofia

A mais bela metáfora do Estoicismo

Como bons observadores da natureza, os estoicos usaram muitas metáforas usando elementos do mundo para expressar suas ideias. Neste texto, eu compartilho 3 lições daquela que eu considero como a mais bela metáfora do Estoicismo, descrita pelo imperador-filósofo, Marco Aurélio: o promontório. Ser como o promontório onde se quebram incessantemente as ondas; ele permanece de …

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