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Estoicismo: a arte de viver
Da teoria à prática: uma imersão na filosofia estoica como caminho ético.
Um percurso filosófico para quem busca mais liberdade, clareza e serenidade na vida.
O Estoicismo está na moda por aí. Uma pesquisa rápida no Google mostra centenas de perfis no Instagram e matérias nos jornais falando sobre a filosofia estoica. Mas nem sempre esses conteúdos são corretos, completos ou aplicáveis.
Por isso, usei os mais de 10 anos de pesquisa em filosofia estoica para criar um curso super completo, unindo teoria e prática, para você que quer aprofundar seus conhecimentos, mas sem complicações.
É a sabedoria antiga para os desafios de hoje!
Tudo que preparei para te acompanhar nessa jornada
Aulas acessíveis
e direto ao ponto
Conteúdos densos, mas apresentados de forma clara e direta, para que você compreenda o essencial da filosofia estoica e possa aplicá-la no seu cotidiano, sem perder tempo, mas sem superficialidade.
Material de apoio
para aprofundamento
Cada nível conta com uma apostila recheada de textos, indicações bibliográficas e referências que ampliam sua compreensão e oferecem caminhos para quem deseja ir além da aula, com rigor filosófico e autonomia intelectual.
Cadernos de
exercícios estoicos
Atividades cuidadosamente elaboradas para você colocar em prática os exercícios estoicos, refletindo sobre sua vida e desenvolvendo presença, clareza e serenidade.
Este curso é um convite: abandonar as fórmulas fáceis
e trilhar o caminho da autonomia intelectual.
Se você busca...
ir além de frases motivacionais, respostas prontas e atalhos fáceis, este é o seu curso!
Estrutura didática organizada em níveis de compreensão;
Aulas gravadas, textos de apoio e exercícios práticos para você fazer no seu tempo;
Leituras filosóficas comentadas;
Plantão estoico bimestral: encontro ao vivo para tirar dúvidas e praticar os exercícios;
Certificado de conclusão.
Para quem não é?
- ❌ Para quem busca fórmulas rápidas, hacks de produtividade ou soluções mágicas para os dilemas da vida.
- ❌ Para quem quer reduzir o estoicismo a uma ferramenta de autoajuda ou um manual de eficiência pessoal.
- ❌ Para quem não está disposto a refletir criticamente sobre si mesmo, suas crenças e seus modos de vida.
- ❌ Para quem espera aulas motivacionais, com foco em "pensamento positivo" ou discursos de coach.
Para quem é?
- ✅ Para quem deseja compreender o estoicismo em sua profundidade filosófica, como um caminho ético e existencial.
- ✅ Para quem busca ferramentas intelectuais e práticas para cultivar serenidade, presença e autonomia em meio às incertezas da vida contemporânea.
- ✅ Para quem quer refletir criticamente sobre o uso e o abuso das ideias estoicas no mundo atual, sem superficialidades.
- ✅ Para quem está disposto a se comprometer com uma jornada de estudo, prática e transformação pessoal, com rigor, mas também com acolhimento.
Por que
conhecer o
Estoicismo?
O estoicismo não é apenas uma filosofia antiga, mas uma proposta radical de liberdade: ensina que não controlamos o mundo, mas podemos sempre escolher como reagimos a ele.
Em um tempo marcado por excesso de estímulos, ansiedade e busca incessante por desempenho, o estoicismo nos oferece um outro caminho: o da serenidade, da lucidez e da ação orientada pela virtude.
Não se trata de “não sentir”, mas de sentir com clareza; não de se resignar, mas de agir com liberdade interior. Estudar estoicismo é, portanto, aprender a viver melhor.
Como é o curso por dentro?
Nível 1: Iniciação ao Estoicismo
MÓDULO 1: O QUE É O ESTOICISMO?
1.1. O que é uma filosofia prática?
1.2. Breve história do estoicismo: de Zenão a Marco Aurélio
1.3. O que distingue o estoicismo de outras filosofias antigas?
MÓDULO 2: PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS
2.1. O lógos e a ordem racional do mundo
2.2. A dicotomia do controle: o que depende de mim?
2.3. Virtude como bem supremo
Nível 2: Primeiros desenvolvimentos
MÓDULO 3: AS TRÊS ÁREAS
3.1. Física, lógica e ética: uma visão integrada
3.2. O papel da razão e da natureza humana
3.3. Estoicismo como arte de viver
MÓDULO 4: PRÁTICAS COTIDIANAS
4.1. Exame de consciência diário
4.2. Exercício da atenção e do assentimento
4.3. Exercício de desapego
Nível 3: Aprofundamento ético
MÓDULO 5: A ÉTICA ESTOICA
5.1. O que é viver de acordo com a natureza?
5.2. Apatheia e o domínio das paixões
5.3. O papel da razão na vida ética
MÓDULO 6: CONCEITOS IMPORTANTES
6.1. Destino e liberdade: há espaço para escolha?
6.2. Indiferentes preferidos e a vida cotidiana
6.3. O sábio estoico: ideal regulativo e horizonte ético
6.4. Cosmologia: a origem e o destino do mundo
Nível 4: Cuidado de si e cuidado do outro
MÓDULO 7: A FILOSOFIA COMO EXERCÍCIO
7.1. O estoicismo como “treinamento” filosófico (áskesis)
7.2. Cartas de Sêneca: filosofia entre amigos
7.3. Diário de Marco Aurélio: meditação e impermanência
MÓDULO 8: COSMOPOLITISMO E COMUNIDADE
8.1. O mundo como pátria comum
8.2. Justiça e dever no estoicismo antigo
8.3. Autossuficiência x solidariedade: um falso dilema?
Nível 5: Crises, críticas e dilemas
MÓDULO 9: USOS CONTEMPORÂNEOS DO ESTOICISMO
9.1. Estoicismo pop x estoicismo filosófico
9.2. Coach, produtividade e o esvaziamento da virtude
9.3. O que ainda podemos (ou não) aprender com os antigos?
MÓDULO 10: DILEMAS ÉTICOS ATUAIS
10.1. Estoicismo e sofrimento psíquico: limites e possibilidades
10.2. Bioética, finitude e autonomia
10.3. Estoicismo e capitalismo: resistência ou adaptação?
Nível 6: Identidade e perspectivas
MÓDULO 11: ESTOICISMO E IDENTIDADE
11.1. Há lugar para as mulheres no Estoicismo?
11.2. Estoicismo e crítica feminista
11.3. Entre o universal e o singular: ética sem apagamento
MÓDULO 12: CAMINHOS DE PRÁTICA
12.1. Como viver estoicamente hoje?
12.2. Exercícios de presença e lucidez em tempos de ruído
12.3. O estoicismo como horizonte ético de vida
Quem é sua professora?
Olá! Eu sou a Fernanda, bacharel e mestre em Filosofia pela UFF, doutora em Filosofia, pela UFRJ. Desde a graduação eu pesquiso o Estoicismo, com foco em Epicteto.
Em 2021, fiz da internet a minha sala de aula. Além do conteúdo no Instagram, do blog e da newsletter semanal, ensino Filosofia toda semana no YouTube, além dos mais de 100 alunos em diversos cursos online.
Com a missão de unir o rigor acadêmico à paixão pela filosofia prática, eu criei o Estoicismo: a arte de viver com o compromisso de apresentar a filosofia estoica viva, responsável e contextualizada para a nossa época.
O que os alunos dizem?
Perguntas frequentes
Você tem 2 anos para acessar quantas vezes quiser a plataforma que hospeda o curso. As apostilas e cadernos de exercícios são seus para sempre.
Para dúvidas de conteúdo, você pode usar o campo de comentários da plataforma ou a nossa comunidade no Telegram.
Para dificuldades técnicas (acesso, senha, funcionamento da plataforma), conte com o suporte via email.
O curso tem duração de 3 semanas para que o conteúdo completo seja liberado, mas você tem 2 anos de acesso.
Você pode fazer o pagamento em cartão de crédito (até 12x), boleto ou Pix.
Ao entrar no curso, você já encontra o nível 1 liberado. Os demais níveis são liberados a cada 7 dias.
Porém, o meu objetivo é que você siga o percurso propostoo acesso ao módulo seguinte também depende da conclusão do módulo anterior.
Você tem direito a consumir as aulas disponíveis no curso por 7 dias e, se não quiser continuar, nesse período, pode pedir o reembolso do valor integral pago. Mas eu aposto que você vai gostar 😉
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